关于漂浮
漂浮源于西方心理学的重要研究“限制环境刺激法”（REST），即创造出一种无声、无光、无风、无外界刺激的微弱重力环境，使人进入特殊放松状态并进行自我修复的手段。漂浮舱通过创造一个黑暗的密闭注水空间，将使用者与日常生活环境高度隔离，此时视觉、听觉、触觉、嗅觉等方面接受的外界环境刺激降到最低。同时，舱内将泄盐与其他矿物质溶解于水中，使溶液密度大于人体密度，人置入其中可实现“零重力感”漂浮于水面，使身体得到全方位放松。很多人体验后反馈会感到“像回到妈妈的子宫里，感到全然的平静”。
文献中发现的作用
1、改善压力、焦虑和失眠[1]
2、改善训练者高强度抗阻运动应激后的知觉恢复[2]
3、改善调节急性心血管效应[3]
4、可以短期减轻焦虑和抑郁受试者的痛苦[4]
5、缓解慢性疼痛[5]
历史
1954年，第一代美国医生和神经学家John Cunningham Lilly教授研制了第一台漂浮罐(float tank)，也称之为 “隔离罐”(isolation tank)。受试者需要带着水下呼吸器，悬浮在水中。目的是将所有物理刺激绝对强度降到尽可能低的水平，并观察受试者感受。John C Lilly自己在体验过程中，发现自己感到非常放松[6-8]。
1972年，工程师Glenn Perry 根据John C. Lilly 博士提供的规格设计了第一个商用隔离罐[9-10]。
1973年，为解决浮力问题， Glenn Perry添加了足够的盐，使人们能够真正漂浮起来[9]。
1979年，第一个大型商业漂浮中心在美国加州贝弗利山开业[9]。
20世纪80年代初 围绕漂浮舱的研究爆炸式增长。俄亥俄医学院 Thomas Fine 和 John Turner 开始测试漂浮箱对缓解压力的影响。他们是第一批研究受试者在浮箱内生物特征的研究者[11]。
1981年，纽约时报报道，达拉斯牛仔队和费城老鹰队在球员训练中使用漂浮舱，帮助队员缓解压力[12]。
1983年，世界悬浮协会在美国成立（The Float Tank Association）。该组织是一个致力于支持漂浮行业发展的非盈利机构， John C Lilly列席董事会成员[13]。
2000年，行业再次发展。美国目前运行的大多漂浮中心都是在 2000 年后开放的,此外，互联网也推动了漂浮产业发展，用户可以在网上分享想法、提供指导并寻找对漂浮有热情的人[14]。
2010年起，行业再次爆发。仅在美国，漂浮舱制造商数量就从 2010 年的 4 家增加到 2016 年的 15 家。全球漂浮舱制造商数量已达约50家,不仅美国和加拿大迎来了行业繁荣发展，英国和澳大利亚也开设了更多漂浮中心[14]。
2012年，第一届世界悬浮大会（The Float Conference)在波兰举行[15]。
2020年，美国有超过500家商业漂浮中心[16]。
2023年前，国际上漂浮舱外形主要分为传统梯形舱体结构，蛋型和开放式漂浮池几种[17]。
资料来源:
[1] Urike Bayer , Rudolf Likar , Georg Pinter , Haro Stettner , Susanne Demschar , Brigitte Trummer , Stefan Neuwersch , Oleg Glazachev , Martin Burtscher. Alzheimers Dement (N Y). 2017 . doi: 10.1016/j.trci.2017.01.002. PMID: 29067323
[2]Miłosz Czuba , Grzegorz Bril , Kamila Płoszczyca , Zofia Piotrowicz , Małgorzata Chalimoniuk , Robert Roczniok , Agnieszka Zembroń-Łacny , Dagmara Gerasimuk , Józef Langfort. Biomed Res Int. 2019. doi: 10.1155/2019/1287506. PMID: 31662969
[3]Tatiana V Serebrovskaya .Lei Xi .Exp Biol Med (Maywood). 2016 doi: 10.1177/1535370216657614.PMID: 27407098
[4]Anamika Gangwar , Pooja , Manish Sharma , Krishan Singh , Anita Patyal , Gopinath Bhaumik , Kalpana Bhargava , Niroj Kumar Sethy .Pflugers Arch. 2019. doi: 10.1007/s00424-019-02273-4.PMID: 30980137
[5]Alba Camacho-Cardenosa , Marta Camacho-Cardenosa , Martin Burtscher , Ismael Martínez-Guardado , Rafael Timon , Javier Brazo-Sayavera , Guillermo Olcina.Front Physiol. 2018. doi: 10.3389/fphys.2018.00060.PMID: 29472870
[6]Ismael Martínez Guardado , Braulio Sánchez Ureña , Alba Camacho Cardenosa , Marta Camacho Cardenosa , Guillermo Olcina Camacho , Rafael Timón Andrada. Biol Sport. 2020 . doi: 10.5114/biolsport.2020.93037.PMID: 32508379
[7]Myriam Vogtel , Alexandra Michels.Curr Opin Allergy Clin Immunol. 2010.DOI: 10.1097/ACI.0b013e32833903a6. PMID: 20386436
[8]Tatiana V Serebrovskaya.High Alt Med Biol. 2002 Summer;3(2):205-21. doi: 10.1089/15270290260131939.PMID: 12162864
[9]崔大林.高原训练的实践探索与理论思考[J].体育文化导刊.2008(1) CSSCI
[10]https://globalsportmatters.com/1968-mexico-city-olympics/2018/10/11/altitude-major-impact-performances-mexico-city-olympic-games/
[11]曹瑞化,李振斌.高住低训（HiLo）及其应用研究进展[J].吉林体育学院学报.2007.
[12]匡卫红,低氧训练提高机体有氧运动能力的生理学机制,职教论坛. 2011(08)北大核心 50～ 52
[13]胡杨, 黄亚茹.耐力训练的新方法——— ( HiLo)高住低训法[J] .体育科学, 2001(2):66 ～ 70
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